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我院开展心理健康教育回访活动
作者: 点击数: 时间:2009-04-09

2009年4月2日我院邀请到贾晓峰先生在Z3-308为同学们举办了一个心理健康教育报告后的回访活动。这次回访时隔贾教授上次为同学们带来关于心理健康报告已有一个月,以期对同学们的心理状态变化有更好的了解。

在这次活动中贾先生与同学们围坐一起交流畅谈。活动的一开始同学们一人一纸一笔写下这一月来自己的改变和心得。在此期间,贾先生针对上次讲座的问题继续作出解答,其中就包括与同学们息息相关的“学习无计划,将来就业怎么办”,指出同学们应在平时下功夫,认准目标一步步脚踏实地,到时好的就业自然是水到渠成;又针对同学们提出了“以快乐为原则,是否会变成阿Q”问题,指出两者有极大的区别,那就是是否有自知、是否有意愿改变。同学们写完心得,活动进行到互动提问环节,有同学提出如何克服心理障碍问题,贾先生作出详尽解答,提出首先应转移注意力,方法有多种多样,例如可以找自己感兴趣的事放松心情,其中体育锻炼就是很好的方法。阅览过同学们所写的心得体会,贾先生可喜的发现同学们心理状态都有很大的进步,但主要还存在着不能坚持长久的问题。针对这一问题,贾先生指出改变是一个坚持的过程,需要同学们付出极大的毅力,同时,对自我的鼓励和暗示也不可少,另外,从小事做起有意识的改变也至关重要。他对同学们的继续进步表示极大信心。

贾先生的这次回访活动气氛活跃融洽,大家一起积极探讨前进,同学们都获益匪浅,活动在热烈掌声中结束。

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